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『ココナッツオイルの作り方』ココナッツの実から作る?!ボディスクラブの【作り方】やおすすめ動画

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保湿効果が高くお肌にとてもいいとして、

美容に興味のある方は知っている万能選手の【ココナツオイル】。

 

最近は高級なコスメにもひけをとらないと

体にいいものの筆頭として『ココナッツオイル』が

大人気ですね。

実は意外と簡単に『ココナッツオイル』は自分で作れるって、

知っていますか?

 

そこで、今日は自分で【ココナツオイル】の作り方を

ご紹介したい思います。

よぶんなものを加えないので、自宅で作ると安心ですよ♪

それでは、さっそくはじめましょう。

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 ココナツの効果・効能

食べて体の内側から健康をたもつにしても、

肌に塗っても保湿や除菌効果、紫外線20%カットの

効果もあるとうれしいその効能。

 

日本ではフィリピン産やタイ産などのすごく安いものが

1000円くらいから入手できますね。

それでも加熱しないコールドプレスタイプの成分の

高いものは3000円くらいします。

ブラジルでは日本より高く売られていて、

すごく高額な高級食材なんです。

 

最近は日本でもココナッツの実が安く手にはいるようになりました。

自宅で簡単に作れてしまうんで、

自分好みのものが作れるし、断然、経済的です。

では、その作り方をご紹介します。

  ココナッツオイル 材料

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・ココナッツ 1/2個
水 ミキサーがスムーズにまわるくらいまでの適量

半分食べて、残りをスキンケア用に使いたいので、

今回はこの分量です。

  ココナッツオイル 作り方

①最初にココナッツの皮をむきます。

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むき方はこちらを参考にしてください。

ココナッツウォーターの取り方とココナッツの開け方

 

②2~3cmくらいの大きさにカットします。

(気になる人は茶色のスキンをとりのぞいてください。

撹拌してろ過するとあとの工程でもとれます)

 

③ミキサーの負担にならないようにして水を加えてよく攪拌します。

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④ボウルにあけて手でよく揉み、しっかりと絞ります。

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⑤その後もう一度ミキサーに入れて先ほどより

少なめの水を加えて撹拌します。

できたものをアミや布巾でろ過し、さらに1滴の無駄も

ないよう液をよく絞ります。

(この工程をしていると、手がしっとりと

なめらかになってきてエステにいったようになります。)

この段階でできたものが『ココナッツミルク』です。

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蓋つきのガラスの容器に入れて一晩冷やします。

するとできたものがこちら↓

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上部に浮いている部分がココナッツオイルです。

今回私は保湿用に体に塗ったり、顔に塗ったりする用として

作ったので、これをブレンダーで滑らかにしたら完成です!

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食べると”優しいココナッツの味”に

ついついもっと食べてしまいそうになります。

内側からも外側からも美容のために使えますよ。

 

加熱してつくるココナッツオイルが欲しい人は上の

白い部分ををとり、鍋で30分~40分くらいじっくり

加熱してください。

※下の動画を参考にしてくださいね。

電子レンジを使う加熱方法を紹介している人もネット上には

いるんですが、加熱すると一部の栄養成分が壊れてしまいます。

 

ちなみに容器の下の水分は別のビンに保管して、

ココナツライスを作るとか、髪を洗う時に使うと

さらさらになりますよ♪

  実の部分の活用法 ボディスクラブ

絞ったココナッツの実の活用方法です。

 

その1スクラブ代わりに体をマッサージする

しっとりと長時間保湿されます。

スクラブの作り方です。

1対1から1対2の割合でお好みでお塩、

またはお砂糖と混ぜます。

できたものを体に塗って軽くマッサージして

最後にホットタオルでふきとるか流します。

 

お塩は引き締め効果があり、お肌がつるつるになります。

お砂糖は保湿効果がさらに高まります。

 

その2:ココナッツフラワーにする

クッキングシートを敷いたトレーに入れて、

1日乾燥させるか、低温でオーブンで2時間ほど焼きながら

乾燥させます。

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今回は、この段階で、ココナッツフレークのように

クッキーにしました。

上の乾燥したものを再びミキサーにかければ

『ココナッツフラワー』として

小麦粉のようにクッキーやケーキに使えます。

 

  ココナッツ皮のむき方動画

まずはココナッツの皮をむかないといけないんですが、

これが結構大変!女性にとっては一苦労なんです。

 

最初に中のココナッツジュースを取り出すところから始めるんですが、

そのときに使うといいのが、ワインオープナー。

その開け方はこちらでも写真付きで詳しくご紹介していますので、

参考にしてください。

ココナッツウォーターの取り方とココナッツの開け方

 

◇道具がない場合のココナッツの皮のむき方

トムハンクスが飛行機事故にあって、島に流されたときに

必死にココナッツを割ろうとしているシーンが印象的だった

映画「キャスト・アウェイ」。

人生には何があるかわかりませんから、この方法も

念のために覚えておいた方がいいかもしれません。

  ココナッツオイル作り方 参考動画①

ココナッツオイル作り方のこちらは加熱してつくるタイプです。

  ココナッツオイルの作り方 参考動画②

ミキサーの部分がとてもよくわかる

わかりやすいで動画です。


こちらはナイジェリア人の方の動画です。

加熱しないで冷蔵庫で冷やして完成する作り方です。

ヘアトリートメントやスキンに使えます。


  まとめ

最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。

『ココナッツオイルの作り方』いかがでしたでしょうか。

ココナツは飲んでも、食べてもいいし、

オイルにして塗っても良し。

完成した【ココナッツオイル】を思いっきり

使って楽しんでくださいね。

活用法などまたご紹介したいと思います。

ココナツオイルの効果はこちらの記事も参考にしてみて下さい。

ココナツオイルの効果

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