スイカジュースの作り方【レシピ】美味しく美容と健康維持☆２人分と４人分の材料

美味しそうなスイカをスーパーで買ってきたので、

久しぶりにスイカジュースを作りました。

そのレシピをご紹介します。

がん予防に効果のあるジュースはこちらを参考にしてください。

→がん予防に効果のあるジュース

バナナジュースの作り方はこちらも参考にしてください。
→バナナジュースの作り方とバナナの冷凍保存の方法【節約術】

お豆腐を作るときの準備の方法や作り方などはこちらです。

→ブラジルで手作り豆腐２日目
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　　スイカジュースの材料

【４人分～５人分】の場合

• スイカ　５００ｇ（皮をとったもの）　スイカの約1/8個
• 砂糖　（グラニュー糖を使用しました）５０ｇ(お好みで調整してください)
• 水４００cc

【２人分～３人分】の場合

• スイカ　２５０ｇ（皮をとったもの）　スイカの約1/16個
• 砂糖　（グラニュー糖を使用しました）25ｇ(お好みで調整してください)
• 水2００cc

　　スイカジュース作り方

①スイカの皮を切り取り、実を４cmくらいの

大きさにざっくりとカットする。

②材料をミキサーに入れて１分ほど撹拌したらできあがり♪

 

スイカの種は下の方に沈みますので、安心してくださいね。

上の写真の右下が底に残った種です。

下の方のジュースを注ぐときには、

そ～っとグラスに注ぐようにして、

種が入らないように気をつけてくださいね。

　　ブラジルのスイカ

日本では、これくらいの大きさがスーパーで

安いときで３９８円くらいで売っていました。

ブラジルでは特売で３．０５レアルでしたので、

約１２０円くらいですね。

フルーツが安いところがブラジルのいいところです。

スイカには血管のお掃除をしてくれるという

すごいはたらきがあるんです。

美味しく健康維持ができるのも

このスイカジュースのいいところです。

 

　　保存方法

ジュースは作ったらすぐに飲むほうがいいです。

でも通常たくさん作って、ジュース用の

ポットに入れて冷蔵庫で保管します。

　　まとめ

スイカジュースいかがでしたでしょうか。

飲むと子供の頃の夏休みを思い出す、

幸せの味がするジュースです。

胃腸の働きも促進しますので

ぜひ試してみてくださいね。

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